<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[הסתגלות לגובה]]></title><description><![CDATA[<p>אהלן,</p>

<p>אנחנו מתכננים טיול משפחתי לפרו, ומתלבטים לגבי המסלול בעיקר בגלל הגובה וההסתגלות.</p>

<p> </p>

<p>התכנון הוא לטוס לארקיפה (2800 מ’), לאחר לילה לנסוע לקניון קולקה ובהמשך  לפונו (3600 מ’).</p>

<p> </p>

<p>ההתלבטות היא כזאת:</p>

<ol><li>אופציה ראשונה להשאר רק על שפת הקניון (גובה 3000-3400) לטיול יום + לילה ומשם להמשיך לפונו – נותן איזושהי הדרגתיות בהסתגלות לגובה.</li>
	<li>אופציה שנייה לטייל בתוך הקניון – משהו שאנחנו מאוד רוצים לעשות, אבל אז זה אומר שאנחנו נטייל ונישן בגובה נמוך (2200-2500) ומשם נמשיך ישירות לפונו. (אפשר להוסיף עוד לילה על השפה בגובה 3400 לפני העליה לפונו).</li>
</ol>

<p>אנחנו פוחדים שהאופציה השנייה היא בעייתית מבחינת גבהים והסתגלות. אנחנו מוגבלים בזמן ואין לנו עוד ימים להוסיף באיזור. </p>

<p> </p>

<p>נשמח לעצות.</p>

<p> </p>]]></description><link>https://community.lametayel.co.il/topic/117749/הסתגלות-לגובה</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 28 Jul 2026 16:41:57 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://community.lametayel.co.il/topic/117749.rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><pubDate>Sun, 16 Jul 2017 11:01:33 GMT</pubDate><ttl>60</ttl><item><title><![CDATA[Reply to הסתגלות לגובה on Mon, 17 Jul 2017 06:10:26 GMT]]></title><description><![CDATA[<p>ישנה הרצאה מצוינת של פרופסור שוורץ משיבא בנושא בyou tube</p>

<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=-9RIElU9WNQ" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=-9RIElU9WNQ</a></p>
]]></description><link>https://community.lametayel.co.il/post/783010</link><guid isPermaLink="true">https://community.lametayel.co.il/post/783010</guid><dc:creator><![CDATA[דוקטור_אנט]]></dc:creator><pubDate>Mon, 17 Jul 2017 06:10:26 GMT</pubDate></item></channel></rss>