<![CDATA[תזונה ודיאטה]]>שלום לכולם, אני חיילת משוחררת טסה בחודש הבא לתאילנד. אני מאוד בררנית באוכל ומפחדת להשמין.

לא אוכלת פחמימות אסורות כמו פסטות, פיצות ואפילו אורז. ולא מרבה בשמן. אני טסה עם חובבי אוכל ומפחדת להיתקל בקשיים. אשמח לעצות וטיפים! 

]]>https://community.lametayel.co.il/topic/148965/תזונה-ודיאטהRSS for NodeTue, 28 Jul 2026 14:16:35 GMTTue, 02 Jul 2019 19:38:58 GMT60<![CDATA[Reply to תזונה ודיאטה on Wed, 03 Jul 2019 06:03:36 GMT]]>@שרון-ויינבלט

טסים לתאילנד ליהנות.חופים.אטרקציות.תרבות.קניות ועוד.אוכל משמין או לא משמין.תיזרמי ובלי דאגות.

]]>https://community.lametayel.co.il/post/934978https://community.lametayel.co.il/post/934978Wed, 03 Jul 2019 06:03:36 GMT<![CDATA[Reply to תזונה ודיאטה on Wed, 03 Jul 2019 05:15:10 GMT]]>@שרון-ויינבלט

בכל מסעדה יש תפריט ממנו את בוחרת את מה שנראה לך, בדיוק כמו בכל מדינה מערבית.

את לא חייבת לאכול בכל דוכן אוכל שהחברים חובבי האוכל יעצרו. תאכלי רק מה שמתאים לך.

בדוכני השייקים תמיד אפשר לבקש להכין את השייק ללא סוכר.

בקיצור – תהיי אדונית לעצמך ותמיד תזמיני/תקני את מה שמתאים לך לאכול. תאילנד מדהימה ומגוונת בכל מה שקשור לאוכל – נסי גם ליהנות מכל העניין. די פשוט כשחושבים על זה, לא? 😉

 

]]>https://community.lametayel.co.il/post/934971https://community.lametayel.co.il/post/934971Wed, 03 Jul 2019 05:15:10 GMT<![CDATA[Reply to תזונה ודיאטה on Tue, 02 Jul 2019 19:51:49 GMT]]>@שרון-ויינבלט


האוכל המקומי בריא ומאוזן, כל עוד לא מגזימים בכמויות הוא לא משמין כלל.

זה כולל ירקות ופירות, אורז או אטריות אורז ובשר, דגים או פירות ים.

אוכל “מערבי” שם? להתרחק, זה משמין.

]]>https://community.lametayel.co.il/post/934924https://community.lametayel.co.il/post/934924Tue, 02 Jul 2019 19:51:49 GMT<![CDATA[Reply to תזונה ודיאטה on Tue, 02 Jul 2019 19:46:24 GMT]]>@שרון-ויינבלט

לא משמינים מאורז (מניסיון), אין פחמימות "אסורות", אם לא בולסים, לא יושבים כל היום על הכסא,  אפשר לשרוד במצב טוב גם עד גיל 100, כמו תושבי אוקינאווה (הם דווקא מחבבים בטטות). 

]]>https://community.lametayel.co.il/post/934922https://community.lametayel.co.il/post/934922Tue, 02 Jul 2019 19:46:24 GMT