החנות של מלון מאני 

שכרתי שם לפני חודש

יחס ושרות מצוינים ואדיבים

נרשמתי מראש ב SKISET וקבלתי מחיר מצוין

אנסה ביומיים הקרובים לצלם תרגילים ולהעלות לפורום.

שאלה לגגיטימית. אין מה להתנצל. אני העליתי את זה. וחוץ מזה. אשמח שאחרים ילמדו מהנסיון שלי. למה?   בגלל שעשיתי אותם לא נכון ודפקתי את הברך. מי שנכווה ברותחין נזהר בצוננים.  תשמעי – אני בן 57.  כשהייתי ילד / נער היינו עושים “כפיפות ברך” בשיעורי התעמלות. מי שמע על סקווטים אז? כפיפות ברך למי שזוכר זה ירידה מעמידה למצב של כריעה כמו בשירותי בול – פגיעה[ סליחה על הדימוי].  אז מטבע הדברים כשרציתי לחזק את הרגליים זה מה שעשיי ולא ידעתי שזה מעמיס על הברך….  אז עכשיו אני לא מסתכן. גם ככה , נגיד שאעשה סקווטים הכי נכון ואחזק את הרגליים מאוד מאוד. כמה יותר טובה תהיה רמת הגלישה שלי? במקום בינונית + בינונית ++? במקום ששיא המהירות שלי יהיה באיזור ה- 40 קמ”ש  [ אני קצת מפחד לגלוש יותר מהר- מודה] הוא יגיע ל 45 או  50?. נו. אפשר לחשוב.  זה לא ממש משנה. אז אני מעדיף לא להסתכן אבל לגלוש עוד כמה שנים . כמה שאפשר. 

אנסה להעביר סרטון לפורום.וסליחה על השאלה למה אתה לא עושה סקוואטים? סתם מעניין אותי.

לדעתי זה יכול לעניין את כולם [ לאו דווקא ברכיים- גם ארבע ראשי וכו’] בשביל זה הפורום קיים.  אבל זו דעתי.  לא מזמן חברה לעבודה התייעצה איתי קצת לגבי תרגילי ספורט שעושים לני חופשת סקי. אני “מסודר” שוחה הרבה, קצת חדר כושר.אז אין לי בעיות כושר גופני וכו’.  לא עושה סקווט או דמוי סקווט גם אם יאיימו עלי באקדח. הכי בטוח ככה!!   עוד אופציה. את יכולה לצלם תמונות סטילס ואז לכתוב פוסט ולשלב בו  את התמונות שלך.  לגבי המחשב. את יכולה גם לשלוח את התמונות לעצמך במיל ואז להוריד אותן למחשב.  אבל הכי טוב עם כבל ועל הדרך גבי את הנייד שלך על המחשב. אם יקרה לו משהו את תודי לי!  

אני יודעת שצריך כבל על מנת להעביר מהנייד למחשב

השאלה אם זה לכולם חשוב או רק לך.אם רק לך אני יכולה לצלם בנייד שלי ולשלוח לך בפרטי

MAKI עשה את זה לא מזמן- הוא יוכל בוודאי לעזור . לדעתי את מצלמת מה שזה לא יהיה- מעלה ליו טיוב ושמה פה קישור לסרטון שלך.    אולי כדאי לפנות להנהלת הפורום ולבקש מהם הוראות/ עצות איך מי מה ומו

סליחה על הבורות לא יודעת איך עושים את זה.בהחלט אשמח לשלוח רק שמישהו יסביר לי איך.

לא התרגילים אלא לצלם ולשים בפורום.

תצלמי ותעלי בפוסט חדש. לדעתי זה יתקבל בברכה. 

ואשמח לתת תרגילים לחיזוק הברכיים (לא סקואטיים)

אני חושבת שזה מאד תלוי מה אדם רוצה מחופשת הסקי שלו.אנו למשל אוהבים לגלוש מהבוקר עד 16.00 ואח”כ לטייל לאכול לעשות קניות.להנות ממה שיש לעיירה להציע.תלוי בגולש אם הוא מתחיל או מתקדם אם הוא מתחיל לדעתי אין לו מה לבזבז זמן על נסיעות ממקום למקום בפרט אם הן מאד ארוכות.

אני לא יודעת אם פותח השירשור זה פעם ראשונה שלו במאיירופן או לא לדעתי זו פעם ראשונה שלו אחרת הוא לא היה שואל את השאלות ששאל.

ובשביל פעם ראשונה אני חושבת שהאתר מספיק והכי הרבה אפשר גם להגיע לארון בנד שזה קרוב.

אני ממליצה לכם לעשות טיפולים דרך פיזיגרופ הרופא מישפחה שלי המליץ לי לעשות דיקור בדקתי באינטרנט ונתקלתי בהם.עובדים שם פיזיתרפיסטים מעולים! טופלתי כבר פעמיים שם מאד עזר לי (יש לי כאבים בירך שמקרינים גם למטה) הוא מטפל בי בעיסוי עמוק בשילוב עם דיקור ופולסיים חשמליים.

אני יוצאת משם כמו חדשה. והם עובדים בכל הארץ. חפשו פיזיגרופ באינטרנט.

מעבר לזה כפי שהמלצתי בעבר כדאי להקשיב לגוף ולתת לו מנוחה שהוא זקוק לה.

פאק- איזו באסה.  תשמע גם לי זה קרה לפני כמה שנים- בסוף הסתבר שהיה לי קרע חלקי במיניסקוס. [רק  ב -MRI עלו על זה] זה התחיל אחרי חופשת סקי אבל את הנזק עשיתי כנראה בכך שברוב טיפשותי בשביל לחזק את הרגליים עשיתי כמויות מטורפות של סקווטים רק מה, את הסקווטים עשיתי ממש, אבל ממש לא נכון…...[ מה שכן- הרגליים היו בטון- בחיים לא גלשתי ככה בלי להתעייף!!! ]

אתם מוציאים לי את הנשמה…………..

הופיעה לפני כארבע חודשיים כאב משונה בברך שמאל – בהתחלה אובחן כמתיחה – וגלשתי בדצמבר בסולדן – 5 ימים בזהירות.

לאחר מכן – החמיר והברך כואבת ממש, ומחכה כרגע להזרקת PRP (האם מישהו שמע על מישהו שעשה)….

כך שהתוכניות לשלדמינג – קרסו…..

וסביר ששלג אראה … רק בדצמבר…..

אני “מת” על מאירהופן/מיירהופן.  

 אתייחס לכמה דברי- אין טעם לשכור לוקר “למעלה” כי הרי האתר מורכב למעשה מכמה איזורים- לא מחוברים פיזית, שעוברים ביניהם. אז מה תעשה? תחפש חנייה- תעמוד בתורים של הבוקר [ אין מקום ללא תור] תעלה למעלה לקחת את הציוד ותרד בחזרה בשביל לנסוע לאתר שאתה מתכונן לבקר בו?

ביחס להמלצות של מ. פולני. [ מעולות אגב]    אישית אני הכי אוהב את הצילרטל ארנה. בעיקר כי קלטנבך – בעיקר בחלק הקדמי שלו[ זה שקרוב לכביש הראשי] נוטה להיות עמוס מאוד במתחילים. מסלול שטפן אברהרטר הוא אכן נהדר אבל עדיף לעשות אותו באמצע היום. ככל שהיום מתקדם הוא נעשה ממוגל וקשה יותר. לטעמי החלק התחתון שלו[ מהמיטל] קצת פחות כיפי. אולי כדאי לגלוש עד למיטל ומשם לרדת ברכבל. זה עניין של העדפה וכמובן יכולת טכנית

לגבי גרלוס/ גרלוש. אכן קיימת אפשרות לגלוש אליה מהארנה. זה דווקא מסלול נחמד לאללה. ברם אולם כמו שהפולני ציין. החזרה היא ברכבל פתוח[ למעשה שניים] די איטי אם לא שדרגו אותו. בימים קרים עם רוח זה הופך לסבל. מצד שני – תביא בחשבון שהנסיעה לגרלוס אורכת כ – 45 דק’ . בכביש מפותל.  לשיקולך. [ זה גם תלוי ברמת הגלישה שלך כמובן.

אגב, מהצילרטל ארינה יש מסלול חדש , שחור, שמאפשר ירידה למטה [ בסוף יש פיצול שמביא אותך לגונדולה המתאימה מבין השתיים שעלית בה בבוקר] . גם פה, תצטרך לשקול אם כן או לא לעשות אותו בהתאם לרמתך.

שלא תעז לוותר על הקרחון – בעיני הוא פשוט נפלא . ממש כיפי. א-ב-ל. לבקר רק ביום “חמים”יחסית בלי רוח וכו’. כי אחרת תקפא למעלה למוות. בגלל הגובה. ותביא בחשבון נסיעה קצת ארוכה. חוצים את העיר [ פקקים] ואז כביש ארוך ומפותל. גם בחזרה . בעיני. שווה!!     וכן- יש גם את החרקירי.[מיירהופן-]  רק מלראות אותו הלב צונח לתחתונים.  רק לבעלי טכניקה טובה. אחרת ממש לא שווה סיכון.  וגם אני מעדיף את ההורברג על פני החלק של מיירהופן שפחות מוצלח בעיני.  זהו- תהנה!

עשית לי חשק להקדים את הנסיעה 

יש לי כמה המלצות על מיירהופן:

• לגלוש שם לא יותר מיום ואת שאר הזמן להקדיש לאתרים האחרים בצילרטל.
• אם כבר מיירהופן האזור החביב עלי הוא הורברג. יש שם שני אדומים ושחור אחד נחמד. האוזר השני בחביבותו של המעדנייה של גסר ליד הגונדולה. אל תוותר על הצלעות. גם הבראטן ראוי לציון.
• בצילרטל ארנה יש בצד “הקדמי” 3-4 מסלולים אדומים “בצד הימני” ושני שחורים שיורדים לעיירה (פעם היית חייב לרדת בגונדולה – שיפור משמעותי). החלק התחתון די תלול – כיף אמיתי.
• כדי לגלוש בגרלוס – הייתי ממליץ לעלות עם המכונית ולא לעשות את הסיבוב משמאל בארנה. בזבוז זמן ומעליות כסא חשופות. עדיף לנסוע לגרלוס. חניון מודרני ומסודר. לעלות “שמאלה” לארנה סנטר, לרדת בשחור לכיוון קניגסלייטן ולבלות שם את מרבית היום.
• השוס הכי גדול זה קלטנבך. אל תוותר על לרדת את מסלול שטפן אברהרטר.
• בצד השני לכיוון הוכפוגן – עדיף לחזור בשחור ולא באדום. הוא שחור רק למראית עין ומפה, ובסוף היום חלק כמו טוסיק של תינוק בהשוואה לאדום.

יש לך איזו המלצה נחמדה על מאיירהופן ? 

דווקא כן שנתיים

אני מוכן להתערב שלא גלשת במיירהופן.

זה רק מחזק את מה שהוא שאל.בהנחה שהוא מגיע ללא רכב.

מאחר ולצילרטל אני מגיע רק עם רכב, המגלשיים מאוחסנים ברכב, תמיד לאחר סיום יום הסקי.

הפעם שכרתי בחנות של mietski בעיירה שיטלס. למיטב ידיעתי, אין להם סידורי איכסון. יש להם חנות גם במיירהופן.

זה לא מחייב זה פשוט יותר נוח.אתה פשוט מאחסן את הציוד בלוקר ובתום יום הגלישה אתה יכול להסתובב בעיירה לאכול משהו לעשות קניות במקום להיסחב עם הציוד חזרה למלון.ואם רוצים לצאת לגלוש במקום אחר אין בעיה מוצאים מהלוקר וגולשים במקום אחר.אפשר לעשות את זה ביום האחרון אחרי שכבר מיצינו את האתר. ואז כבר מחזירים את הציוד לחנות.

סתם יותר נוח ממש לא מחייב.