<![CDATA[חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע]]>שלום חברות וחברים,
החלטתי הפעם לכתוב סיכום כללי של מקטעי חופשת ההליכה ב- Salzkammergut
(כי יקח לי זמן לכתוב תאור מפורט של כל יום, כפי שאני נוהגת)
פרסמתי עכשיו
אמשיך בקצב נמוך יותר את תאור המקטעים בשבועות הבאיםֿ
חג רגוע ובטוח לכולם, ושיהיו לנו כבר בשורות טובות 🙏







]]>https://community.lametayel.co.il/topic/203724/חופשת-הליכה-ב-salzkammergut-סיכום-מסעRSS for NodeFri, 03 Jul 2026 18:41:17 GMTMon, 06 Oct 2025 10:32:54 GMT60<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Mon, 03 Nov 2025 21:22:25 GMT]]>תודה ענבר, נשביתי סופית, עכשיו רק נשאר להחליט על תאריכים סופיים ואיזה נמל תעופה הכי מתאים. הנופים האלו זה משהו ממכר!! ולמדתי ממך ש chamois זה לא רק שם של כפר יפה שהיינו בו באטוסטה, אלא גם בעל חיים.

]]>https://community.lametayel.co.il/post/1095041https://community.lametayel.co.il/post/1095041Mon, 03 Nov 2025 21:22:25 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Mon, 03 Nov 2025 18:45:48 GMT]]>אני כבר סיכמתי לפני כן כי חשבתי שסיימת… אז כייף שהיו עוד יומיים מקסימים וחבל שהרגשת פחות טוב. תבדקי אופציה להוסיף חמאת בוטנים לפחות ללחם עם ריבה 😉. כבר הזכרתי את נושא החלבונים ובנוסף לחם עם ריבה אולי נותנים בוסט לשעה ועוד קצת אבל לא הרבה יותר מזה. גם אם זה עבד בעבר לא בטוח שזה יעבוד וכנראה גם לא רצוי בעתיד.

]]>https://community.lametayel.co.il/post/1095040https://community.lametayel.co.il/post/1095040Mon, 03 Nov 2025 18:45:48 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Mon, 03 Nov 2025 17:56:25 GMT]]>זהו, סיימתי: מקטעים 8 ו- 9 עלו לאוויר.
אני מקפלת את מקלות ההליכה, עד למסע הבא...

תודה לכל מי שליווה אותי בדרך. ומי שעוד לא קרא: תוכלו לעשות בינג׳ 😉 מוזמנים ומוזמנות!

זלצבורג היפה:



]]>https://community.lametayel.co.il/post/1095039https://community.lametayel.co.il/post/1095039Mon, 03 Nov 2025 17:56:25 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Sat, 01 Nov 2025 07:20:48 GMT]]>ענבר. אין כמו הטרקים, טיולים ללא רכב למי שיודע ללכת ולסחוב. את ועירא לאחרונה הדגמתם שיש אין סוף אלטרנטיבות לטיולים כאלו שאפשר לאלתר. צריך לשמור על הכושר כדי שאפשר יהיה להמשיך איתם. לי בינתיים טפו טפו הכאבים בברך כמעט ולא היו ואני מנסה להקפיד לתרגל גם כוח (וכוח רגליים) כך שתיק גדול לא יכריע אותי. בינתיים הגרמין שלי חושב שגם הכושר שלי משתפר……

]]>https://community.lametayel.co.il/post/1095015https://community.lametayel.co.il/post/1095015Sat, 01 Nov 2025 07:20:48 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Fri, 31 Oct 2025 07:53:41 GMT]]>פרקים 6 ו- 7 במסע שלי בזלצקמרגוט
שוב תודה לכל המתעניינים, למסמנים ב- like וכמובן למגיבים
שיהיה סוף שבוע רגוע ומהנה

Halsttatt

]]>https://community.lametayel.co.il/post/1095003https://community.lametayel.co.il/post/1095003Fri, 31 Oct 2025 07:53:41 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Tue, 28 Oct 2025 09:42:32 GMT]]>אגב, קשה שלא לשים לב: בעוד הפורומים של ׳למטייל׳ הולכים ודועכים - הבלוגים דווקא פורחים! יש דיווחים מעולים וממש לא מעט. מי שלא עוקב (גם) אחרי מערכת הבלוגים: לתשומת ליבכם (אבל גם: ראו הוזהרתם ! זה מחריף את הבעיה ש עירא אבחן ;~).

אוהב את הבלוגים,

כייף לי לקרוא אותם והם גורמים לי להכניס עוד יעדים וצורות טיול למגירת החלומות👍

פעם נסענו לאזור כדי להגיע להלברון ולחמוק משפריצים מפתיעים ושובבים של מים. הם עדיין חביבים ומומלצים אבל היום הם כבר פחות בפוקוס.

אני חושש מהיום בו פתאום הבלוגים יעלמו אם בעלי האתר יחליטו להוריד את השאלטר 😞, המון מידע שהוא גם יפה וגם מועיל.


והתמונות שלך, במיוחד אלו עם האגמים הכחולים והשתקפות הבתים, גורמות לי לכאבי עיניים.

אוסטריה מדהימה ומזל שהטיסות לוינה זולות יחסית.




]]>https://community.lametayel.co.il/post/1094984https://community.lametayel.co.il/post/1094984Tue, 28 Oct 2025 09:42:32 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Mon, 27 Oct 2025 08:57:40 GMT]]>@io ענבר יקרה!

לצערי עוד לא הגעתי לקרוא את סיפור הטיול שלך...

לשמחתי עוד לא הגעתי לקרוא את סיפור הטיול שלך... וכך יש לי עוד למה לצפות!!!😊

]]>https://community.lametayel.co.il/post/1094980https://community.lametayel.co.il/post/1094980Mon, 27 Oct 2025 08:57:40 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Sun, 26 Oct 2025 11:19:15 GMT]]>@שמחת-הפרטים-הקטנים


תודה רבה ׳שמחת׳. אני שמחה שאת נהנת.

תודה לכל מי שהגיב.


אזור משגע! ממש מומלץ.

]]>https://community.lametayel.co.il/post/1094979https://community.lametayel.co.il/post/1094979Sun, 26 Oct 2025 11:19:15 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Sun, 26 Oct 2025 05:02:12 GMT]]>כל כך כיף לקרוא ולהתענג מתמונות יפות! נראה אזור מקסים, עשית חשק לקחת כמה רעיונות לטיול המתוכנן לאוסטריה

]]>https://community.lametayel.co.il/post/1094977https://community.lametayel.co.il/post/1094977Sun, 26 Oct 2025 05:02:12 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Sat, 25 Oct 2025 16:25:29 GMT]]>@io


וגם יום 5

המשך בסוף השבוע הבא...


]]>https://community.lametayel.co.il/post/1094975https://community.lametayel.co.il/post/1094975Sat, 25 Oct 2025 16:25:29 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Fri, 24 Oct 2025 09:07:43 GMT]]>ימים 3 ו- 4 להנאתכם 🙏 שיהיה סופ״ש נעים והלוואי שיחזרו כבר כולם אבל כולם


]]>https://community.lametayel.co.il/post/1094971https://community.lametayel.co.il/post/1094971Fri, 24 Oct 2025 09:07:43 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Thu, 23 Oct 2025 09:26:02 GMT]]>@imeshy2


תודה רבה, אתקדם בסופ״ש.


אני מזדהה עם הבעיה שהצגת. גם אני, בעקבות טיולי שלי ודיווחים של אחרים (בינהם אתה!) - מוסיפה עוד ועוד יעדים ל- wish list שלי ...


אגב, קשה שלא לשים לב: בעוד הפורומים של ׳למטייל׳ הולכים ודועכים - הבלוגים דווקא פורחים! יש דיווחים מעולים וממש לא מעט. מי שלא עוקב (גם) אחרי מערכת הבלוגים: לתשומת ליבכם (אבל גם: ראו הוזהרתם ! זה מחריף את הבעיה ש עירא אבחן ;~).

]]>https://community.lametayel.co.il/post/1094957https://community.lametayel.co.il/post/1094957Thu, 23 Oct 2025 09:26:02 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Thu, 23 Oct 2025 08:22:36 GMT]]>סוף סוף התפניתי גם לקרוא את הבלוג, המקסים כתמיד שלך. מה אגיד, אי אפשר שכל הזמן תמשיכי להוסיף עוד ועוד יעדים לרשימות שלי!

]]>https://community.lametayel.co.il/post/1094955https://community.lametayel.co.il/post/1094955Thu, 23 Oct 2025 08:22:36 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Sat, 18 Oct 2025 18:32:17 GMT]]>מקווה שאני לא ממציא אבל נראה לי שמקסימום הוספת ג׳ינג׳ר למון הני למרק שום.

]]>https://community.lametayel.co.il/post/1094913https://community.lametayel.co.il/post/1094913Sat, 18 Oct 2025 18:32:17 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Sat, 18 Oct 2025 18:31:51 GMT]]>תקראי בבלוג של IO


🤣 🤣 🤣

]]>https://community.lametayel.co.il/post/1094912https://community.lametayel.co.il/post/1094912Sat, 18 Oct 2025 18:31:51 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Sat, 18 Oct 2025 18:31:09 GMT]]> אבל הוא הציע לי להוריד קצת בריצות ונתן תרגילים לחיזוק הארבע ראשי. נראה לי שזה עובד לי וכשהתחלתי להתעניין הבנתי שכולם ממליצים על תרגילי כח ובמיוחד כשמתבגרים. החלטתי להכיר בזה שהתבגרתי ומה שעבד בעבר לא יספיק בעתיד ואני כבר כמה שבועות טובים עם תרגילים לחיזוק.


תודה, אני באמת אתחיל לעבוד גם על זה

]]>https://community.lametayel.co.il/post/1094911https://community.lametayel.co.il/post/1094911Sat, 18 Oct 2025 18:31:09 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Sat, 18 Oct 2025 18:30:08 GMT]]>תקראי בבלוג של IO

]]>https://community.lametayel.co.il/post/1094910https://community.lametayel.co.il/post/1094910Sat, 18 Oct 2025 18:30:08 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Sat, 18 Oct 2025 18:29:35 GMT]]>@dregev03


חחח גדול! אפילו אני לא זוכרת מה אכלתי בלוקלה 😂

]]>https://community.lametayel.co.il/post/1094909https://community.lametayel.co.il/post/1094909Sat, 18 Oct 2025 18:29:35 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Sat, 18 Oct 2025 18:25:54 GMT]]>אגב, כבר מהבלוג של על האוורסט אני ״מתפעל״ מזה שאת הולכת על אדים של אוכל. עוד זוכר את מרק השום שלך מלוקלה שמילא אותך באנרגיה…..

]]>https://community.lametayel.co.il/post/1094908https://community.lametayel.co.il/post/1094908Sat, 18 Oct 2025 18:25:54 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Sat, 18 Oct 2025 18:24:07 GMT]]>אז רציתי גם לומר ששמחתי על החוויה המנותקת מפוליטיקה שחווית. כנראה שצריך להתרחק ממרכזי הערים. במקום הכי בלתי צפוי ברפוחיו בפטגוניה אחרי טיפוס בשלג ראינו לפני חודשיים דגל מצוייר על דף עם הסיסמא לשחרור פלסטין אבל זה היה מקרה חריג ב3 שבועות של טיול. לגבי ברכיים זה לא רק אשתי (שגם היא סבלה מהגב בעבר …) ״אפילו לי״ התחילו בעיות וכאבים אחרי ריצה מסויימת והבן שלי כבר אמר שאולי יש לי קרע במיניסקוס, אבל הוא הציע לי להוריד קצת בריצות ונתן תרגילים לחיזוק הארבע ראשי. נראה לי שזה עובד לי וכשהתחלתי להתעניין הבנתי שכולם ממליצים על תרגילי כח ובמיוחד כשמתבגרים. החלטתי להכיר בזה שהתבגרתי ומה שעבד בעבר לא יספיק בעתיד ואני כבר כמה שבועות טובים עם תרגילים לחיזוק. לאנשים כמוני זה קשה (במיוחד בהתחלה) יותר מריצה מפרכת אבל הסימנים הראשונים מאוד מבטיחים

]]>https://community.lametayel.co.il/post/1094907https://community.lametayel.co.il/post/1094907Sat, 18 Oct 2025 18:24:07 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Sat, 18 Oct 2025 17:24:26 GMT]]>@dregev03


היי דרור, אני שמחה שאתה עוקב ואוהב! תודה על הפידבאק.


אני לא בטוחה שאני צורכת מספיק חלבון בטיולים, אבל אני בהחלט משתדלת !

לגבי תרגילי רגליים, אני צריכה עוד להשתפר בנושא הזה באופן ספציפי לבעיית הברכיים המאובחנת שלי. בתקופה האחרונה התרכזתי בבעיות גב (פריצת דיסק בגב התחתון חח אני מתפוררת) ויתכן מאוד שהזנחתי דברים אחרים 🤓

]]>https://community.lametayel.co.il/post/1094905https://community.lametayel.co.il/post/1094905Sat, 18 Oct 2025 17:24:26 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Sat, 18 Oct 2025 17:06:40 GMT]]>מקסים ענבר. יש לי כמה שאלות חפרניות לגבי התפריט שלך בהליכות האלו(קצת דואג לך בהשפעת בני שאת לא צורכת מספיק חלבון…?). בענייני ברכיים עם קשר או בלי קשר לתזונה האם את עושה ביום יום תרגילי כוח לרגליים?
סליחה על החפירה אבל הנושאים הללו הופכים חשובים במיוחד עם אשתי שהיא צמחונית שלא אוכלת מוצרי חלב…..

]]>https://community.lametayel.co.il/post/1094904https://community.lametayel.co.il/post/1094904Sat, 18 Oct 2025 17:06:40 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Sat, 18 Oct 2025 12:20:41 GMT]]>איזה כיף שיש עכשיו כמה פוסטים לקריאה!! מביא חשק לטייל שוב בקרוב

]]>https://community.lametayel.co.il/post/1094903https://community.lametayel.co.il/post/1094903Sat, 18 Oct 2025 12:20:41 GMT<![CDATA[Reply to חופשת הליכה ב Salzkammergut - סיכום מסע on Sat, 18 Oct 2025 11:00:15 GMT]]>תודה לכל העוקבים והמגיבים.

לקריאת הפוסט של יום 3

]]>https://community.lametayel.co.il/post/1094902https://community.lametayel.co.il/post/1094902Sat, 18 Oct 2025 11:00:15 GMT