<![CDATA[אוכל דיאטה ומה שבינהם]]>

Sun, 16 Sep 2007 01:26:00 GMT60<![CDATA[Reply to אוכל דיאטה ומה שבינהם on Mon, 17 Sep 2007 14:21:00 GMT]]>אופס, ``קמה`` הכוונה ל- ``כמה``

]]>https://community.lametayel.co.il/post/178493https://community.lametayel.co.il/post/178493Mon, 17 Sep 2007 14:21:00 GMT<![CDATA[Reply to אוכל דיאטה ומה שבינהם on Mon, 17 Sep 2007 14:20:00 GMT]]>אוכל דיאטה ומה שבינהם:Re

היי לך!
אז ככה.
בדרום אמריקה, יש איזורים בהם משמינים (ובגדול), ויש לא מעט איזורים שעוזרים דווקא בתהליך ההרזיה.
אני חזרתי מטיול של 4 וחצי חודשים עם קמה קילוגרמים פחות

אבל אני מכירה לא מעט שחזרו עם 10 ק``ג עודף...
הסוג הוא כזה: להתחיל עם האיזורים המשמינים יותר ולעבור לאיזורים שאין בהם מה לאכול

הווה אומר:
תתחילי מארגנטינה, שם האוכל מעולה ויש הרבה ממנו, כל המסעדות הטובות הן אכול כפי יכולתך של בשרים ופסטות והאוכל דליקטס. ככה גם בבואנוס איירס וגם בברילוצ`ה- שם אוכלים כל היום עוגות וגלידות שלא מהעולם הזה...
לעומת זאת: בבוליביה כמעט ואין מה לאכול, האוכל לא טעים, לא נראה טוב ולא הכי נקי שם בעולם. אני אישית ירדתי המון בבוליביה, ובגלל שגם הייתי שם אחרי ארגנטינה וברזיל- אז זה היווה בכלל קונטרס וירדתי המון. גם הלכתי שם המון ברגל (תוך כדיי טיולים, לא במיוחד כדיי לרזות).
בקיצור- אני לא הייתי מוותרת על חוויה כזו של נסיעה לדרא``מ בגלל דיאטה. לכי, תהני, תעשי חיים. בבוליביה יהיה לך קל לשמור וכשתחזרי תמשיכי בהליך ההרזיה.
בהצלחה !!!

]]>https://community.lametayel.co.il/post/178492https://community.lametayel.co.il/post/178492Mon, 17 Sep 2007 14:20:00 GMT<![CDATA[Reply to אוכל דיאטה ומה שבינהם on Sun, 16 Sep 2007 20:50:00 GMT]]>זה באמת היה אחרי ארגנטינה.

וזה לא היו הסטייקים כמו כל מה שלפני בזמן ואחריהם...

]]>https://community.lametayel.co.il/post/178491https://community.lametayel.co.il/post/178491Sun, 16 Sep 2007 20:50:00 GMT<![CDATA[Reply to אוכל דיאטה ומה שבינהם on Sun, 16 Sep 2007 15:30:00 GMT]]>11 קילו סטייק, אני מניח

]]>https://community.lametayel.co.il/post/178490https://community.lametayel.co.il/post/178490Sun, 16 Sep 2007 15:30:00 GMT<![CDATA[Reply to אוכל דיאטה ומה שבינהם on Sun, 16 Sep 2007 14:22:00 GMT]]>לא לארגנטינה, כן לברזיל.

הורדתי שם 11 קילו בחודשיים.

]]>https://community.lametayel.co.il/post/178489https://community.lametayel.co.il/post/178489Sun, 16 Sep 2007 14:22:00 GMT<![CDATA[Reply to אוכל דיאטה ומה שבינהם on Sun, 16 Sep 2007 12:43:00 GMT]]>מסכים בקטן

הצלחת דיאטה תלויה רק בך. מי שאין לו כח רצון (וזה רוב האנשים), בשילוב עם יכילות אכילה מפותחות / מטבוליזם איטי (או כל דבר אחר שמסכן דיאטות), לא יתקשה להשמין בדרום אמריקה. אם כי גם בארץ זה נכון, רק טיפה יותר נתון לשליטה. מי שיש לו כח רצון/משמעת עצמית/ציוד מסוים שאנתוני הופקינס השתמש בו בשתיקת הכבשים, יצליח לשמור או אפילו להוריד, גם בלי טרקים. מי את, ועד כמה חשובה הדיאטה (עד כדי דחיית הטיול?) - את יודעת.

]]>https://community.lametayel.co.il/post/178488https://community.lametayel.co.il/post/178488Sun, 16 Sep 2007 12:43:00 GMT<![CDATA[Reply to אוכל דיאטה ומה שבינהם on Sun, 16 Sep 2007 09:19:00 GMT]]>מסכים בגדול

אלא אם תגדירי את עצמך מראש כ``מפלצת טרקים`` ותעשי פעילות גופנית כל הזמן.

]]>https://community.lametayel.co.il/post/178487https://community.lametayel.co.il/post/178487Sun, 16 Sep 2007 09:19:00 GMT<![CDATA[Reply to אוכל דיאטה ומה שבינהם on Sun, 16 Sep 2007 08:43:00 GMT]]>משמינים בטיול?

דיון בנושא את יכולה לראות ב``דיברנו על זה בפורום`` מצד שמאל.
מעבר למה שכתוב שם, כדי להרזות צריך להוציא יותר אנרגיה ממה שמכניסים (לא יעזור כלום, אין נוסחת קסם). הרבה יותר קל לעשות את זה כשמנהלים אורח יים מסודר עם זמנים קבועים לארוחות ולפעילות. בטיול קשה מאוד לשמור על זה, לא מכיוון האוכל ולא מכיוון הפעילות הגופנית.
נראה לי ששווה לדחות את הטיול אפילו בשנה כדי להצליח במשימה, כי בטיול לא תצליחי, וסביר אפילו שתעלי במשקל.
בהצלחה
אלקנה

]]>https://community.lametayel.co.il/post/178486https://community.lametayel.co.il/post/178486Sun, 16 Sep 2007 08:43:00 GMT