לגבי מחלת גבהים
-
הי אנט,
חושבת לעשות את האנפורנה שהגובה המקסימלי 5400. ההמוגלובין שלי 11.20 והברזל ופריטין גם פחות מהממוצע. האם אפשר להימנע ממחלת גבהים בעזרת עלייה איטית או שעדיף לא לעלות לגבהים האלה? ( רופאת המשפחה שלי אמרה שזה לא ערך בעייתי בהכרח אבל אני עדיין חוששת ואשמח לשמוע עוד דעה) תודה
-
יש אנשים המפתחים תסמינים ויש כאלה שאין להם בעיה לעלות אבל אין דרך לבדוק זאת
חשוב לעלות באופן הדרגתי המאפשר התאקלמות לא לעלות ישירות לגובה על 3000 מטר ובהמשך לא יותר מ500 מטר ליום
כדורים להקלה על מחלת גבהים יכולים לעזור אבל אסור להמשיך לעלות במידה ומופעים תסמינים
