מחלת גבהים בפרו
-
שלום דר' אנט
אני כמעט בת 60, רוצה/חייבת-חייבת-חייבת לנסוע לפרו. אני מטופלת כנגד לחץ דם כבר הרבה שנים ומאוזנת היטב. אין לי בעיות לב או ריאות נוספות ואני מתאמנת באופן סדיר בחדר הכושר.
1. עד לאיזה גבה מותר לי לעלות אם אני שומרת על כללי הזהירות המקובלים?
2. האם נסיעה שעוברת דרך מקומות גבוהים כמו 4000 מטר למשך כשעה, על מנת לעבור בין שני מקומות נמוכים, מותרת?
3. האם נסיעה כזאת גם דורשת נטילת דיאמוקס?
4. האם עלי להעדיף נטילת דיאמוקס על שתיית תה קוקה, בגלל לחץ הדם?
5. האם יש גבול למספר הימים שבהם מותר להשתמש בדיאמוקס?
תודה
הדס -
מחלת גבהים בפרובשאלה 2 אני מתכוונת לכביש שמגיע ל4000 מטר ומחבר בין שני מקומות בגבה 3000 -3400 מטר. -
מחלת גבהים בפרושלום לך הדס
כמו בכל דבר בחיים אנשים שונים מגיבים אחרת לגובה
הדרך הטובה למנוע מחלת גבהים היא לתת לגוף אפשרות להתאקלם
לתנאי חוסר חמצן.
החל מגובה 2000 מטר מומלץ לא לשון בגובה העולה על 600 מטר לעומת היום הקודם.
בעליה של 600 מטר-1200 להקדיש יום נוסף להתאקלמות.
במידה וקצב העלייה מהיר יותר מומלץ למי שלא רגיש לסולפה לקחת דיאמוקס 125 מג פעמיים ביום עם התיעצות עם רופא מטפל
להתחיל יום לפני הטיפוס ולהמשיך יומיים אחרי העלייה.
במידה ומפתחים תסמיני מחלת גבהים אסור להמשיך לטפס עד שהדבר לא חלף.
באתר מצורף של מרכז בקרה על מחלות CDCתמצאי המלצות על מסלול מומלץ
לחץ דם לפעמיפ עולה
לרוב עם עוברים שעה באזור גבוה מאד רק בנסיעה התופעות לרוב קלות יותר
אין גבול למספר ימים שמותר לטול דיאמוקס
תה קולה נחמד אבל אין כל הוכחה בקשר ליעילות -
מחלת גבהים בפרותודה רבה. את ממש מעודדת אותי - זה לא יהיה הטיול הראשון אליו אני יוצאת שקטה, בזכותך.
רק שאלה נוספת, בהמשך למה שענית לי: את אומרת שלחץ הדם עלול לעלות לי. האם במקרה זה כדאי להעלות קצת את מינון התרופות שאני לוקחת, [אני עושה את זה לעתים רחוקות ואחר כך חוזרת למינון הרגיל] או שעליית לחץ הדם היא חלק טבעי של תהליך ההסתגלות ואין לי מה לנסות להוריד אותו לערכים הנורמליים בזמן שאני בגבה? -
מחלת גבהים בפרוכדאי לעשות מה שאת עושה בדרך כלל לעלות את המינון לפי הצורך
