גובה בוארז
-
אני מגיע לוארז ב18.8 ומתכנן לצאת ללגונה 69 יום אחרי. האם זה דבר אפשרי או שזה מסוכן לגוף בגלל אופן ההתרגלות לגובה?
-
גובה בוארזכל אחד וגופו הוא. ראיתי אנשים שיום למחרת הגעתם לואראז יצאו ל-10ימים בוואיוואש, ומנגד כאלה שגם אחרי 3-4 ימים היה להם קשה.
כל אחד מסתגל בקצב שונה, חשוב לשים לב לסימנים שהגוף שולח ולעצור לנוח ואף לרדת בגובה בכל פעם שמרגישים לא טוב.
כדאי גם להתייעץ עם רופא מטיילים, שיסביר לכם בפירוט מהם הסימנים למחלת גבהים ואולי אף יתן לכם מרשם לתרופה שעוזרת בהסתגלות.
-
גובה בוארזרבה לך עזרת לי מאוד!
