הסתגלות לגובה
-
אהלן,
אנחנו מתכננים טיול משפחתי לפרו, ומתלבטים לגבי המסלול בעיקר בגלל הגובה וההסתגלות.
התכנון הוא לטוס לארקיפה (2800 מ’), לאחר לילה לנסוע לקניון קולקה ובהמשך לפונו (3600 מ’).
ההתלבטות היא כזאת:
- אופציה ראשונה להשאר רק על שפת הקניון (גובה 3000-3400) לטיול יום + לילה ומשם להמשיך לפונו – נותן איזושהי הדרגתיות בהסתגלות לגובה.
- אופציה שנייה לטייל בתוך הקניון – משהו שאנחנו מאוד רוצים לעשות, אבל אז זה אומר שאנחנו נטייל ונישן בגובה נמוך (2200-2500) ומשם נמשיך ישירות לפונו. (אפשר להוסיף עוד לילה על השפה בגובה 3400 לפני העליה לפונו).
אנחנו פוחדים שהאופציה השנייה היא בעייתית מבחינת גבהים והסתגלות. אנחנו מוגבלים בזמן ואין לנו עוד ימים להוסיף באיזור.
נשמח לעצות.
-
ישנה הרצאה מצוינת של פרופסור שוורץ משיבא בנושא בyou tube
