ניווט

    לוגו למטייל

    פורום למטייל

    • התחברות
    • חיפוש
    • קטגוריות
    • פוסטים אחרונים
    • תגיות
    • פופולרי
    • משתמשים

    הסתגלות לגובה בפרו

    פורום בריאות
    2
    2
    2655
    טוען פוסטים נוספים
    • מהישן לחדש
    • מהחדש לישן
    • הכי הרבה הצבעות
    תגובה
    • הגב כנושא
    התחבר בכדי לפרסם תגובה
    נושא זה נמחק. רק משתמשים עם הרשאות מתאימות יוכלו לצפות בו.
    • eyalfineman
      eyalfineman נערך לאחרונה על ידי

      הי ד"ר אנט

      אני מתכנן לטוס לפרו בספטמבר הקרוב.
      הבנתי שצריך להסתגל לגובה לפני שמתחילים לטייל בקוסקו.
      אני מתלבט האם לטוס ישר מלימה אל קוסקו. או לנסוע באוטובוס מלימה לקוסקו וללון בגובה 2500 מטר לילה אחד לפני ההגעה לקוסקו.
      האם מישהו יודע לומר, שבאמת כדאי לטרוח ולנסוע באוטובוס על מנת ללון לילה אחד לפני כן בגובה נמוך יותר? או שזה למעשה לא כל כך יעיל ולא משנה וכדאי כבר לטוס מלימה לקוסקו. וההסתגלות היא בקוסקו עצמה?
      קראתי שיש מלונות עם מסיכות חמצן, האם כדאי להשקיע עבור מלון כזה. או שזה מיותר והסתגלות של יום-יומיים בקוסקו פותרת את הבעיה?
      האם כל השאלות האלה רלוונטיות אם לוקחים אורמקס למניעה?
      מה מרגישים בכלל בגובה כזה? למה צריך להסתגל?
      אשמח לשמוע מה את מציעה. בעניין.
      דבר נוסף, אשמח להמלצות כיצד להתארגן מבחינת ביגוד לגבי הקור באיזור ההררי של קוסקו.

      תודה מראש
      איל
      תגובה 1 תגובה אחרונה תגובה ציטוט 0
      • דוקטור_אנט
        דוקטור_אנט נערך לאחרונה על ידי

        הסתגלות לגובה בפרו
        עדיף לאפשר לגוף הסתגלות הדרגתית
        תקרא בלינק מצורף
        • http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2010/chapter-3/cuzco-machu-picchu-peru.aspx
        תגובה 1 תגובה אחרונה תגובה ציטוט 0
        • 1 / 1
        • פוסט ראשון
          פוסט אחרון
        ×