הסתגלות לגבהים בהווארז
-
באמצע אוגוסט אגיע להוארז שבפרו כדי לעשות טרקים באזור.
הבנתי מהרבה חברים שלי שיש צורך לחכות כמה ימים לפני יציאה לטרק בגלל הגובה ושאלתי היא כמה זמן להערכתכם צריך והאם יומיים מספיקים לכך?
הטיול שלי קצר ואני צריך להספיק הרבה דברים כל יום משמעותי בשבילי תודה רבה לכל העונים והמשך יום נעים
-
הסתגלות לגבהים בהווארזהשאלה היא איזה טרקים אתה רוצה לעשות בוואראז .
אם רק טרקים יומיים אז אין שום בעיה . אם אתה רוצה לעשות את טרק הסנטה קרוז, זה גם פחות בעייתי . אם אתה רוצה את הוואיי-וואש , זה כבר סיפור אחר .
לזה רצוי כמה ימי הסתגלות , וגם תלוי מאוד כמה אתה רגיש לגובה .
את זה תדע רק כשתהיה בגבהים . יש אנשים פחות רגישים , ויש יותר .
-
הסתגלות לגבהים בהווארזהתכנון לעשות טראק הסנטה קרוז לדעתך יומיים יספיקו להסתגלות?
-
הסתגלות לגבהים בהווארזזה מאוד אישי (וגם אם הסתגלת במהירות בעבר ייתכן שהפעם זה יהיה שונה). לדעתי יומיים לא מספיקים גם לטרק הסנטה קרוז, ובוודאי לא לוואיוואש (אני חיכיתי שבוע לפני שיצאתי לוואיואש). בכל מקרה כדאי להשאיר בתכנון זמן עודף להסתגלות - מקסימום לא תצטרך את זה.
כל לילה נוסף בהוארז יגדיל את הנאתך מהטרק הראשון.
-
הסתגלות לגבהים בהווארזתודה רבה אחי
-
הסתגלות לגבהים בהווארזלצורך הסתגלות קח כדורי diamox, פנה ליעוץ במרפאת מטיילים
