ניווט

    לוגו למטייל

    פורום למטייל

    • התחברות
    • חיפוש
    • קטגוריות
    • פוסטים אחרונים
    • תגיות
    • פופולרי
    • משתמשים

    טרק בהרים בהריון

    פורום בריאות
    2
    4
    2354
    טוען פוסטים נוספים
    • מהישן לחדש
    • מהחדש לישן
    • הכי הרבה הצבעות
    תגובה
    • הגב כנושא
    התחבר בכדי לפרסם תגובה
    נושא זה נמחק. רק משתמשים עם הרשאות מתאימות יוכלו לצפות בו.
    • stamari2
      stamari2 נערך לאחרונה על ידי

      שלום,

      בעלי ואני נוסעים בחגים לארצות הבלקן(בולגריה, מקדוניה, אלבניה ויוון, לא בטוח שכולן, המסלול עוד לא סגור...) לתקופה של כ- 4 שבועות. בתקופה זו אהיה בשבועות 16-19. ההריון עד עכשיו תקין.
      בבולגריה, אנחנו מתלבטים אם לטרק בהרי הפירין, טרק בן 3 ימים. הגובה המקסימלי שאליו נגיע הוא 2,000 מטר. סגנון הטיול הוא "מבקתה לבקתה" כך שלא צריך לשאת משקל גדול מידי על הגב: רק בגדים וקצת אוכל.
      אני בת 38, הריון ראשון, בכושר טוב, עושה ספורט באופן קבוע (אירובי מתון, עיצוב ושחייה) וגם יש לי נסיון בטיולים מסוג זה.
      האם יש בעיה עם הגובה וסגנון הטיול?

      תודה, שרון
      תגובה 1 תגובה אחרונה תגובה ציטוט 0
      • דוקטור_אנט
        דוקטור_אנט נערך לאחרונה על ידי

        טרק בהרים בהריון
        שלום לך שרון
        אין בעיה מיוחדת לעשות טרקים בגובה זה במהלך הריון בעיקר אם טיילת בעבר במקומות גבוהים ולא היו לך תסמינים.
        חשוב להתייעץ עם רופא נשים
        חייבים לעשות ביטוח רפואי המכסה על הריון
        ביערות קיים סיכון דלקת מוח מועברת ע"י קרציות
        כאשר מטיילים באזורים בהם יש קרציות וזבובים עוקצים ,מומלץ ללבוש נעליים סגורות,גרביים ,מכנסיים ארוכים תקועים בנעליים וקובע.
        הקרציות בולטות יותר על בגדים בהירים.בסוף היום חשוב לבדוק את הגוף ובגדים לנוכחות קרציות ,הסרתן יכולה למנוע מחלה.
        במהלך הריון חשובה זמינות של טיפול רפואי למקרה הצורך
        תגובה 1 תגובה אחרונה תגובה ציטוט 0
        • stamari2
          stamari2 נערך לאחרונה על ידי

          טרק בהרים בהריון
          הי אנט,

          תודה על התשובה. בדקתי שוב את המסלול ומסתבר שלמעשה הגובה המקסימלי הוא 2,600 מ'. אחת הנקודות ללינה היא בגובה 2,500 מ'. אכן בעברי טרקתי בגבהים של כ- 5,000 מ' בפרו ללא כל בעיות. האם זה עדיין בסדר?

          תודה, שרון
          תגובה 1 תגובה אחרונה תגובה ציטוט 0
          • דוקטור_אנט
            דוקטור_אנט נערך לאחרונה על ידי

            טרק בהרים בהריון
            קרוב לודאי בסדר תהני
            תגובה 1 תגובה אחרונה תגובה ציטוט 0
            • 1 / 1
            • פוסט ראשון
              פוסט אחרון
            ×