@אלי-רון אמר:
מבחינתי שאלה בעייתית – מבחינת ג’ט לג “אין בעיה” אתה בשעה 5 אחה”צ (עד שתתחילו לנסוע) שעון ביולוגי.
אני הגעתי ל-LA, ישנתי לילה, ויצאתי למחרת בערב לקראת חשכה לכיוון סן פרנסיסקו,טעות חמורה, היה קשה מאוד.
למזלי כפי שסיפרתי פה לא פעם בנסיעה מטורפת בארה”ב בצעירותי נרדמתי על ההגה ומאז לא משנה מה אני לא נרדם, אז ניצלו חיי.
אם ישנת הרבה בטיסה, אמור להיות בסדר – ואם לא? אפשר לשקול לקחת מוטל בדרך לכמה נחירות.
אם לישון ב-SF זה טוב למנוחה ובתנאי שתצאו מוקדם לדרך למחרת, ואם התעוררת ב-4 בבוקר בגלל ג’ט לג, אפשר לצאת לדרך גם, מניסיוני זהו זמן מאוד עירני.
תודה ,יש המלצה איפה כדאי לעצור אם עייפים ?